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スギナ茶がおすすめ | 魅力をご紹介
スギナは健康な体に必要な天然のミネラルなど栄養成分が豊富な薬草です。美容でも注目されているケイ素を含んでおり魅力をご紹介します。
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スギナとは
ポイント
土筆 の親がスギナ- 雑草魂の生命力
- 中国やヨーロッパでは古くから民間薬として使われてきた
スギナって
それではさっそく、スギナがどんなものか見ていきましょう。
スギナってどんな植物？
スギナはトクサ科の夏緑性シダ植物で、草丈は１０〜２５センチになります。
浅い地下に長く根茎を引き、早春に俗に
この栄養茎がスギナです。
そうです、意外と知られていないのですが、
スギナは古くから中国やヨーロッパでは民間薬として使われていて、日本には江戸時代に伝えられたとされています。
スギナは日本全域が生育分布地域です。
抜いても抜いても生えてくる雑草として嫌われることもありますが、それだけ生命力が強い証拠です。
スギナは、スギに似て見えることから命名されたという説があります。
漢名は
スギナの効果効能
改正薬事法により、「健康食品及びサプリメント」の「効能・効果」を記載することができません。
薬とは違い、野菜や果物を食べることと同じで、体に必要な栄養を補うことを目的としています。
実際に飲んでいる方はスギナの良さに感激する方がたくさんいらっしゃいます。
そこで、ここではスギナの栄養成分や栄養素の役割などについてご紹介します。
スギナの栄養成分・栄養素
スギナは、ほうれん草の約150倍のカルシウムや、たくさんのケイ素を含みます。
ケイ素は血管・筋肉・内臓・皮膚・骨などの組織の働きに欠かすことのできない重要な栄養素で、美容でも注目されています。
スギナは栄養成分がたっぷりで、生命力が強い薬草です。多くの健康志向の方や美容に興味がある方に利用されています。
ツヤめきハリのある生活にお役立てください。
ミネラルの宝庫
現代の食事環境では５大栄養素のうち、タンパク質・炭水化物、脂肪は摂りやすいのですが、ビタミンとミネラルは不足しがちとなっています。
スギナには、たんぱく質やビタミンB1・B2・C以外に、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが豊富です。
正に、スギナは現代人が欠乏しがちなミネラルの宝庫です。
ビタミンは成長や健康維持には不可欠な栄養素です。体内でほとんど合成されないか、合成されても必要量に満たないために食品から必ず摂取しなくてはなりません。
体の健康維持に欠かせない栄養素で、骨や歯など体の構成成分になったり、からだの調子を整える働きがあります。
ミネラルは体内で合成することができないため、食事からとることが必須です。不足すると、骨粗鬆症や鉄欠乏性貧血などの欠乏症になると言われています。
スギナに関する本のご紹介
東城百合子先生の、「家庭でできる自然療法」の本は、昭和５３年に発行以来、たくさんの方に読まれ１００万部を超えた良書です。
こちらの本の104ページから110ページまで、スギナの事が詳しく紹介されています。
家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法（改訂版）
著 者：東城百合子
発行所：あなたと健康社
購入はamazonでも出来るようです
船瀬俊介さんの、『「健康茶」すごい！薬効 もうクスリもいらない 医者もいらない』の本もおすすめです。
「日本古来から伝わる健康茶には、驚きの薬効がつまっていた!」ということで、健康茶の代表的な29種の効能や臨床データ、作り方までも丁寧に解説されています。
こちらの本の195ページから207ページまで、スギナの事が詳しく紹介されています。
126ページには、「カレーライスはガンに効く？」というタイトルで、興味深い有益な情報も載っています。
「健康茶」すごい！薬効 もうクスリもいらない 医者もいらない
著 者：船瀬俊介
発行所：ヒカルランド
購入はamazonでも出来るようです
湯布院産すぎな
ポイント
- 国産（大分県）
- 無農薬（残留農薬検査済み）
- 色がとてもきれい
スギナの採取場所
当店のスギナの採取場所は、九州は大分県の湯布院です。
湯布院は標高が高く、霧がよく発生する地域でスギナの成長にも優れた環境です。
採取から仕上げまで
自然豊かな湯布院の由布岳の麓で育った無農薬の良質なスギナを、丁寧に採取しております。
スギナの採取から最終の製造工程まで、湯布院の地元スタッフが心を込めて仕上げていきます。
当店のスギナは残留農薬の検査済みです。無農薬のスギナ100%を使用しております。
湯布院産すぎな商品
すぎな茶 鮮度の良い乾燥スギナをパック
すぎな粉 パウダー状でお手軽
すぎな粒 摂取しやすいタブレット
すぎな茶のこと
ポイント
- 国産無農薬のスギナ茶葉
- 煮出したりティーバッグに入れてお湯を注いで飲みます
スギナをお茶として飲む一番オーソドックスな方法です。
湯布院産すぎな茶の特徴である色についてご紹介します。
色を保つためには
「スギナの色がとてもきれいですね」と、嬉しいお言葉をいただきます。
もちろん、無添加・無着色です。
採取後の天日干しなどの乾燥や、製造工程で細心の注意をはらっているからこそ保てる色です。
すぎな茶は、日光にあたると色が変わるので、透明の袋ではなく、遮光のアルミ袋を使用しております。
飲み方
すぎな茶をティーバッグに入れ急須に入れます。
お湯を注ぎ、2から3分蒸らしてお召し上がりください。
すぎな粉末のこと
ポイント
- スギナの茶葉をパウダーにしたものです
- お茶に混ぜたり、お湯に溶くだけで簡単に飲めます
- お料理の素材としても
粉末なので簡単に飲めるし、持ち運びも簡単です。
抹茶のようにきれいなパウダーをご紹介します。
粉になるまで
スギナを採取した後、洗浄・乾燥後に丁寧に粉砕してパウダー状に仕上げ、すぎな粉が出来ます。
飲み方
毎日3gのすぎな粉をお茶に混ぜてお召し上がりください。
スギナの茎の部分が繊維として残る場合がございます。自然由来のもので体に良い食物繊維なので、ぜひお召し上がりください。
他に、すぎな粉はお菓子や料理の材料としてもお使いいただけます。
すぎな粒のこと
- すぎな粉末の打錠です
- 安心の国内工場で製造
- 場所を選ばず簡単に摂取できます
湯布院産すぎな粉をギュッと粒に仕上げました。
お客様の要望で商品化しましたのでご紹介します。
粒になるまで
当店のすぎな粉を安心できる九州の工場でタブレットに仕上げております。
すぎな粒は１粒が２４０mgと飲み込みやすい小粒タイプです。
飲み方
栄養補助食品として１日４粒程度を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。
すぎな咖喱
- 湯布院産のすぎなとスパイスを使ったカレーキットです
- バターや小麦粉を使用しないスパイスカレーで、胃もたれせず体に優しいカレーです
- すぎなを食事に取り入れるきっかけにお役立てください
キットなのでたくさんのスパイスを買い揃える必要がありません。
作り方の説明書や動画で、難しそうに思えるスパイスカレーも手軽にご自宅で作れます。
すぎな茶咖喱
すぎな咖喱
☞ 「すぎな茶咖喱」の作り方ページへ
スギナ茶の作り方について
スギナは日本全国に生育しています。
ご自分でスギナ茶をつくって見ませんか？
スギナ茶の作り方スギナ茶の作り方
スギナ茶 よくある質問 FAQ
A.スギ花粉症の方も大丈夫です。スギナは杉とは無関係で、スギナはトクサ科の夏緑性シダ植物、杉はスギ科の常緑高木です。トクサ科のアレルギーが疑われる方は、専門医などにご相談ください。
A.煮出しても色は薄めで、味はあまりクセがないお茶です。香りはスギナ独特のものですが、いぐさや煎じたどくだみのような香りがします。
A.カフェインは入っておりません。
A.焙煎は行っておりません。６０パーセントは天日干しで、太陽のエネルギーをたくさん受けております。
A.煮だした後のお茶は、冷蔵庫で保管する場合以外は当日中にお飲みください。
A.食品ですが一度に大量の摂取はお控えください。心臓または腎臓の機能不全の方は、かかりつけ医にご相談ください。
A.茎やはかまの部分が繊維として残る場合がございますが、自然由来のものですのでお召し上がりください。
商品一覧
湯布院産 無農薬 すぎな茶 ティーバッグ (2g × 15袋)
売れ筋商品（直近３ヶ月）
すぎな茶
すぎな茶ティーバッグ
すぎな茶100g × 1袋
すぎな茶100g × 2袋
すぎな茶100g × 3袋
すぎな茶300g × 1袋
すぎな粉
すぎな粉 50g × 1袋
すぎな粉 50g × 2袋
すぎな粉100g × 1袋
すぎな粉100g × 2袋
すぎな粉100g × 3袋
すぎな粉300g × 1袋
すぎな粉300g × 2袋
すぎな粉300g × 3袋
すぎな粒
すぎな粒 60粒 × 1袋
すぎな粒 60粒 × 2袋
すぎな粒 60粒 × 3袋
すぎな粒120粒 × 1袋
すぎな粒120粒 × 2袋
すぎな粒120粒 × 3袋
すぎな咖喱
セット商品
すぎな茶100g & すぎな粉50g 各1袋
すぎな茶100g & すぎな粒60粒 各1袋
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普通：2803779
口座名義：クニシゲ タカコ
・振込手数料はご負担ください
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口座名義：クニシゲ タカコ
・振込手数料はご負担ください
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