スギナは春先の3から4月頃に野原や河原の斜面などに顔を出して夏が終わるころまで生育します。
秋には枯れて翌年の春にまた顔を出します。
スギナには健康な体に必要なビタミンB1・B2・C以外に、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが豊富です。
スギナの生育時期に、ぜひスギナを採取してスギナ茶を作ってみてくださいね。
スギナ茶を作ってみようかなという方はこちらからどうぞ
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運営責任者:國重貴子
湯布院 由布岳の麓で育った無農薬のスギナ。 お茶や食材として楽しめます。 毎日の習慣で、みなさまの美容と健康のお役に立てることを願っております。
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